RÉVEILLEZ VOTRE FORCE
Transformez votre corps et votre esprit avec Morgane Bessin grâce à l’alimentation IG Bas et la boxe thérapie !
Reprenez confiance en vous, éliminez vos blocages et devenez FORTE. Découvrez mon approche unique alliant bien-être physique et mental.
RAVIE DE VOUS RENCONTRER
Je suis Morgane Bessin, experte en nutrition IG bas et coach de boxe thérapie.
Je vous accompagne pour retrouver équilibre et sérénité entre corps et esprit. À travers des séances de boxe libératrices et des conseils nutritionnels adaptés à vous goûts, je vous aide à évacuer votre stress, renforcer votre confiance et vous sentir aligné.e.
Prêt.e à explorer une nouvelle harmonie ?
Découvrez mon parcours et commençons cette transformation ensemble.
en moins de 4 mois
DES PROGRAMMES FAITS POUR VOUS
ALIMENTEZ VOTRE BIEN-ETRE
DÉTOX-TOI !
NAT & FLOW
30 jours pour adopter l’alimentation IG Bas, stabiliser votre énergie et retrouver de la légèreté.
RETROUVEZ VOTRE FORCE
Coaching sportif en visio
Programme personnalisé en ligne pour retrouver votre forme, perdre du gras et stabiliser votre énergie.
Suivi structuré, stratégie adaptée à votre métabolisme et à votre rythme de vie.
Accessible partout en France.
BOXE THÉRAPIE (INDIVIDUEL)
Séances de boxe thérapie à domicile pour libérer le stress, renforcer la confiance et canaliser vos émotions.
Un travail profond mêlant mouvement, respiration et mental.
Pour adultes et adolescents.
fitboxing 100% femmes
Cours collectifs de fitboxing à Charenton-le-Pont, alliant boxe et renforcement musculaire.
Objectif : perdre du gras, tonifier la silhouette et gagner en puissance.
Un cadre stimulant, exigeant et bienveillant.
BOXE ADAPTÉE PMR / EHPAD
Interventions en EHPAD et structures spécialisées en Val-de-Marne.
Boxe adaptée pour seniors et personnes à mobilité réduite.
Maintien de l’autonomie, coordination et lien social.
LA NUTRITION
IG BAS
Une approche bien-être fondée sur la recherche nutritionnelle
L’alimentation à index glycémique (IG) bas consiste à privilégier les aliments qui entraînent une élévation modérée du taux de sucre dans le sang après leur consommation.
Cette approche aide à éviter les pics glycémiques, contribuant ainsi à une meilleure gestion de l’énergie et à la prévention de certaines maladies métaboliques.
Les aliments à IG bas incluent notamment les légumes frais, les légumineuses, les céréales complètes et les fruits oléagineux.
Adopter ce type d’alimentation peut également favoriser la satiété et aider à la gestion du poids. Il est recommandé de combiner ces aliments avec une activité physique régulière pour optimiser les bienfaits sur la santé.
LA BOXE THÉRAPIE
Reprenez confiance en vous, éliminez les blocages et devenez FORT.
Découvrez mon approche unique alliant bien-être physique et mental.
ELLES EN PARLENT MIEUX QUE MOI
Carine
Accompagnement nutrition et bien-être
« Morgane Bessin est une coach accessible et très humaine. J’aurai tendance à dire que c’est une personne authentique comme on en trouve peu. Amoureuse de son métier, cela se sent dans nos échanges. Morgane me permet de trouver les clefs de portes que je pensais jusqu’à la condamnées. Ou même inexistantes. À consommer donc sans modération. Le côté proximité via les réseaux sociaux et le téléphone. Un vrai + pour choisir une coach pour ses qualités et non sa proximité ! »
Christelle
« Que dire de ma Morgane !!!
Cela fait 1 an que l’on se connait et j’en suis contente. J’ai commencé mon programme de ré-equilibrage alimentaire alors que je suis hyper difficile avec des séances de sport que je n’ai jamais loupées. J’ai réussi à perdre 7 kg.
Elle est toujours à l’écoute (même le weekend) de « ses amazones » comme elle nous appelle.
Elle nous redonne confiance en nous, à nous dépasser. Je suis restée et je reste en contact avec elle tous les jours. Morgane 💓 t’es la meilleure »
Constance
« Morgane Bessin est passionnée par son travail et on le ressent à chaque séance! Patiente et à l’écoute de ses clients, elle s’adapte à chaque séance en fonction des besoins. Elle conseille parfaitement pour être au plus près de nos besoins. Elle écoute, fait du sport avec nous, nous encourage et tout ça avec un grand sourire… un vrai bonheur! Pour commencer la boxe en tant que femme et pour se perfectionner elle est parfaite! Merci Morgane! »
Céline
Carte cadeau Boxe thérapie
« Morgane est LA surprise de cette fin d’année.
Je l’ai contactée avec une demande particulière qu’elle a tout de suite acceptée et dont elle a relevé le défi hauts les gants!
Professionnelle, à l’écoute, dynamique, mais surtout fraiche et extrêmement sensible aux besoins de la personne qu’elle prend en charge.
Je la recommande les yeux fermés à toutes celles qui ont besoin d’une aide chaleureuse et personnalisée pour reprendre confiance en elles ou pour évacuer quelques lourdeurs 😉 »
Myriama
Corine
Programme « Détox-toi »
« Perdu mon ventre disgracieux qui déséquilibrait ma silhouette.
Grâce au programme complet de Morgane, et mon sérieux ! 😇 , j’aborde une nouvelle vie en toute confiance.
Et elle reste présente pour m’aider à maintenir mon résultat !
Merciiiiii »
BESOIN D’AIDE ?
Vous vous demandez quel programme est fait pour vous ?
Remplissez dès maintenant un questionnaire ayant pour but de mieux comprendre vos besoins, vos objectifs et vos motivations afin de vous orienter vers la solution la plus adaptée pour transformer votre vie.
Tout reste confidentiel, prenez le temps de répondre honnêtement et en détail.