BOXE
THÉRAPIE
QU’EST-CE C’EST ?
POURQUOI ?
- Un sport ludique et hyper complet
- Des cours 100% personnalisés
- Une approche unique en Île-de-France : La pratique de la Boxe comme thérapie.
- Des résultats concrets : plus de confiance, moins de stress, une transformation physique et mentale durable.
COMMENT ÇA FONCTIONNE
La boxe thérapie c’est bien plus qu’un sport de combat.
En Boxe Thérapie, on utilise les techniques et l’intensité de la boxe pour encourager une expression saine des émotions et développer des compétences essentielles telles que la gestion du stress, la résilience mentale et la confiance en soi.
SUR LE PLAN
PHYSIQUE
SUR LE PLAN
MENTAL
Est-ce que c’est fait pour moi ?
La Boxe Thérapie s’adresse à toutes : que vous soyez débutante en boxe ou athlète confirmée, en quête d’un défouloir ou d’un meilleur équilibre émotionnel.
CE DONT VOUS BÉNÉFICIEZ
Une séance de Boxe thérapie en 3 étapes :
ÉCHAUFFEMENT
COURS
On travaille sur différentes techniques de boxe : Directs, crochets uppercuts, coups de pieds hauts et bas, esquives… Renforcement musculaire : Travail abdominal, fessiers, cardio…
C’est pendant ce temps que je vais venir activer des choses en vous. Je vais vous demander de visualiser, d’extérioriser vos émotions en même temps que vous frappez.
RELAXATION
Pour récupérer de la séance avec des étirements et des exercices de respiration empruntés au yoga et pilates pour continuer ou terminer votre journée sur une note zen.
Séance clefs en main :
je m’occupe de tout !
gants et bandes de protection.
J’amène aussi une enceinte pour que vous puissiez mettre votre playlist préférée pour boxer en musique si souhaité.
Le témoignage de constance
CHOISISSEZ VOTRE RYTHME
Déplacement à domicile (+10€) :
Je me déplace chez vous pour plus de confort.
Réservation d’une salle de boxe privée 75011 (+10€/h) :
Profitez d’un espace dédié pour une séance immersive.
ELLES / ILS
EN PARLENT MIEUX QUE MOI
Léonie
Boxe thérapie
Elle est très pédagogue et à l’écoute, une sensibilité d’exception, je recommande vivement! »
Maud
Séance découverte
Boxe thérapie
« Incroyable expérience sportive et mentale !!
Dès le premier cours j’ai pus sentir un réel lâché prise et la sensation d’être plus forte et plus armée pour affronter le stress quotidien, la vie parisienne et tout ce qu’une femme peut rencontrer comme obstacle au cours de sa vie.
Morgane sait vous mettre en confiance et vous apporte un espace isolé safe et sécurisant dans lequel vous pouvez pratiquer la boxe avec tout de suite des améliorations concrètes avec des techniques efficaces (boxe et self défense) tout en ressentant à 1000% du plaisir et la sensation de reprendre le pouvoir sur notre corps.
Avec l’approche thérapie cela vous amène à vous guérir de manière complète sur le plan physique et mental, pour le moment je ne connais aucun cours qui puissent m’amener sur un développement personnel aussi rapide et compatible avec une vie professionnelle intense…
Peu importe votre niveau sportif général ou en boxe vous allez ressortir transformée!!
Merci morgane j’ai très hâte d’être à la prochaine séance !! <3″
Busra
Boxe thérapie
Thadeus
Séance découverte
Boxe thérapie
Local dans le 11eme arrondissement , 1H de boxe , de coaching et de rires .
Morgane fait boxer , fait réfléchir et revivre des moments qu’on peut rejouer en « et si » sans gêne ni conséquences.
Elle accompagne pour se confronter à la situation afin de la voir sous l’angle qu’on n’ose pas exprimer et pouvoir en tirer quelque chose.
Mon explication n’est pas très claire mais ce qu’il faut en retenir , c’est que c’est génial , personnalisé , physique et INCROYABLE !!!! »
Céline
Carte cadeau Boxe thérapie
« Morgane est LA surprise de cette fin d’année.
Je l’ai contactée avec une demande particulière qu’elle a tout de suite acceptée et dont elle a relevé le défi hauts les gants!
Professionnelle, à l’écoute, dynamique, mais surtout fraiche et extrêmement sensible aux besoins de la personne qu’elle prend en charge.
Je la recommande les yeux fermés à toutes celles qui ont besoin d’une aide chaleureuse et personnalisée pour reprendre confiance en elles ou pour évacuer quelques lourdeurs 😉 »
Edwige
Boxe thérapie
MERCI »