Archives des Minceur gourmande

Tiramisu IG bas maison présenté sur une assiette blanche avec cuillère dorée, posé sur une table en bois clair. En arrière-plan, le plat familial de tiramisu entamé, sur fond lumineux et épuré.

Tiramisu IG Bas : la recette healthy, gourmande et sans sucre raffiné

11/19/2025 Un commentaire

Un tiramisu revisité version IG bas : sans sucre raffiné, riche en goût, fondant en bouche et 100% compatible avec tes objectifs santé. Découvre la recette parfaite pour te régaler sans pic de glycémie.

Lasagnes IG bas aux courgettes et dinde hachée dans un plat à gratin – recette healthy et minceur pour toute la famille

Lasagnes IG bas courgettes & dinde – recette healthy familiale

09/09/2025 Un commentaire

Lasagnes IG bas aux courgettes & dinde hachée : une recette healthy, minceur et familiale, gourmande et facile à préparer.

Photo d'un gratin de patates douces et poulet crémeux au yaourt grec IG bas

Gratin patate douce poulet IG bas au yaourt grec – recette healthy et gourmande

09/02/2025 2 commentaires

Marre des plats rapides qui sabotent ta glycémie ? Découvre ce gratin IG bas de patates douces et poulet crémeux : gourmand, rassasiant et parfait pour mincir quand on vit seul·e.